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小学生的心理压力
    往往都是大人才有心理疾病。如果说小学生也有心理疾病的话,那你有可能会觉得不可思议。可这“不可思议”的事情,已经越来越普遍,而且主要是由心理压力大而引发的。

    压力可以分好几种,来源也不同。小学生的压力主要来源于课内作业、课外辅导班(补习班、提高班)和家庭里家长们布置的其它作业。如果这三样东西把小学生一整天的时间都给占满了,那么他们就无法做他们喜欢的事情,就会产生心理压力,而如果心理压力太大了的话,孩子们就有可能会做出一个极端的反应。

    我曾经看过一篇新闻报道,大概内容是这样的:芳芳(化名)是一位品学兼优的好学生,可到了小升初时,她妈妈不管三七二十一硬是把本来就很优秀的芳芳“塞”进了补习班,还不准她看最喜爱的课外书。结果有一天她带了一千多块钱离家出走。她办了一张借书证,然后在一家宾馆里订了一星期的单人间。“我出去一周,除了吃饭睡觉以外都在图书馆里看书,有时也借一两本书回宾馆看,”她面对记者说,“就这样挺好的,没有压力,没有烦恼,没有父母的唠叨。”直到那时,她的母亲才终于明白了自己的宝贝女儿为什么要离家出走。

    除了上面提到的主要原因外,还有一个次要的原因(极少数),那就是父母过得不和睦,总是打他(她)、骂他(她),这同样也会造成孩子患上心理疾病。

    怎样才能减轻心理压力呢?首先是要保证充足的睡眠时间。小学生正常的睡眠时间是十小时以上,最好每天都保持十小时的睡眠时间。

    其次,可以加强课外活动,比如说体育锻炼,这样可以让人用更充沛的精力来做事情。

    最后,学会用科学的方法来提高做事效率,这样可以用最短的时间完成更多的事情,就能有更多的时间做你想做的事。

    如果所有小学生、家长、教师都按我的话去做的话,那我估计,就不会有成千上万的小学生喊压力大了!

 
 
 
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